Аннотация «Меня не сломить. Кали дух и бросай себе вызовы»; Дэвид Гоггинс
Мемуары; рассказывающие о жизни автора; от его тяжелого детства в Бразилии; штат Индиана; до ухода на пенсию из «морских котиков» и его нынешней работы спортсменом на выносливость и мотивационным оратором. Это также руководство по самопомощи; ведь Хоггинс определяет стратегии; которые он применил; чтобы стать такой целеустремленной личностью. Он приглашает читателей применять эти же методы к вызовам в собственной жизни; независимо от того; являются ли они спортивными; профессиональными или личными по своей природе. Автор рассказывает; как работал над стойкостью; дисциплиной; физическими и ментальными ограничениями. Он рассматривает боль как возможность преодоления препятствий и повышения своего уровня выносливости; а не преграды на пути к лучшей версии себя.
О книге «Меня не сломить. Кали дух и бросай себе вызовы»
История Гоггинса показывает; что личность формируют не обстоятельства; а реакция человека на них. Автор пережил детство; полное насилие; карьерные неудачи; проблемы со здоровьем. Однако вступление в ряды «морских котиков» кардинально изменило жизнь автора. Он делится своими подходами к трансформации и уникальными техниками «Зеркало ответственности» «Правило 40 процентов»; «Банка для печенья»; которые помогают преодолеть страхи; применять свои резервы на все 100% и превращать боль в энергию для непрерывного движения к своей цели.
Пособие по самопомощи «Меня не сломить» американского «морского котика» в отставке; спортсмена; оратора и писателя Дэвида Гоггинса стало бестселлером The New York Times. Он является единственным человеком в истории; прошедшим элитную подготовку как «морской котик» ВМС; армейский рейнджер и тактический авиадиспетчер ВВС. Хоггинс установил рекорды в многочисленных соревнованиях на выносливость; что вдохновило журнал Outside назвать его «Самым сильным мужчиной в Америке». В книге соединились мемуары; упражнения по самопомощи и философия; в основном связанные со спортивной психологией. Его проза четкая и часто резкая; с призывом к действию; побуждая прилагать больше усилий; просыпаться и становиться сильнее каждый день как умственно; так и физически.
Своим примером автор показывает; как суровая личная дисциплина превращает потенциал в достижения; а принятие дискомфорта и необходимости борьбы создает инструменты для личной эволюции. Он бросает вызов пределам того; что могут выдержать разум и тело; и показывает; что всегда можно выйти за условные границы; установленные в уме. Хоггинс отмечает; что одной лишь силы воли недостаточно; поэтому нужно формировать ежедневные привычки. Пособие будет полезно для тех; кто ищет пути совершенствования через самодисциплину; строгий подход к делу и нуждается в поддержке и мотивации через пример реального человека.
