Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале
Описание:
Отжим - простой и очень эффективный способ тренировки верхних групп мышц. Их можно выполнять разными способами; чтобы задействовать различные мышцы. Для выполнения отжиманий не требуются аксессуары; но упоры для отжиманий делают эти упражнения более эффективными.
Упоры для отжиманий PowerPlay – это простое устройство; которое предлагает много преимуществ для тренировки многих групп мышц. Упори для отжиманий делают тренировки с собственным весом более полноценными и эффективными. Они позволяют эффективно укрепить и вылепить в основном грудь; плечи; трицепсы и предплечья. Они занимают мало места и их легко хранить.
Упоры для отжиманий Push Up Stand снимают нагрузку на руки; запястья и локти при выполнении отжиманий и снижают нагрузку на суставы. Благодаря основам ручки остаются устойчивыми во время занятий; а пенопластовые ручки гарантируют удобный захват.
Укрепление мышц
Упоры являются универсальным и чрезвычайно функциональным оборудованием; рекомендованным как для мужчин; так и для женщин. Они позволяют построить эффективную мускулатуру рук (бицепс и трицепс); предплечий; грудь; спины; живота и бедер. Они чаще всего используются для выполнения углубленных отжиманий; но вы также можете использовать их для многих других упражнений; направленных на укрепление мышц.
Нескользящие основания
Безопасность – это самое главное во время тренировок. Вот почему упоры PowerPlay оснащены прочными нескользящими основами; благодаря которым вы сохраните равновесие и устойчивость на любой поверхности.
Мягкие ручки
Ручки; покрытые мягкой пеной; является дополнительным удобством данной модели. Использование пены означает; что ваши руки не будут иметь болезненных мест даже во время очень интенсивных тренировок; и ваша хватка станет безопаснее.
Удобное хранение
Упоры PowerPlay благодаря своим небольшим размерам отлично подойдут как для дома; так и для спортзала. Кроме того; благодаря опции сборки; они займут еще меньше места. Вы можете легко поместить их в рюкзак или сумку - вы можете взять их с собой в отпуск; например; и тренироваться где угодно!
Примеры упражнений:
- Римские отжимы (перевернутые отжима)
- Отжим стоя на руках
- Подтягивания в сидячем положении
- Отжимание с узким хватом (на трицепс и плечи)
- Отжимание с широким хватом (для плеч; груди)
- Обратные отжима - упоры расположены сзади (для трицепсов)
- Отжимание с наклоном вперед (для плеча и трицепсов)
- Отжимание с изогнутыми коленями (для груди)
- Отжим стоя на руках (для рук; плеч; спины; ягодиц; ног)
- Подъем на упорах из сидячего положения (на мышцы живота)
- Горизонтальные и вертикальные ножницы из сидячего положения (для мышц живота)
Технические характеристики:
- Материал: Ручки металл; основа пластик
- Поролоновые ручки
- Устойчивые основания
- Нагрузка: 250 кг.
