Книга Можливо, вам варто з кимось поговорити. Відверті нотатки психотерапевта - Лорі Ґоттліб BookChef (9786175483312)

Чи знаєте ви; що означає емоційна компетентність? Ідеться про вміння розпізнати й зрозуміти власні емоції й емоції людей; з якими ми так чи інак контактуємо; — людей із нашого оточення. Уміння керувати цими емоціями й будувати якісні гармонійні взаємини з близькими; колегами і навіть просто випадковими людьми. Зрештою; це вміння позбутися всіляких гризот і бути щасливими; уміння жити в гармонії з собою і світом.

Саме цього Лорі Ґоттліб нас і навчає — бути щасливими; може; навіть несвідомо; бо запевняє; ніби книжку про щастя їй написати не вдалося. Вона просто щедро ділиться з нами своїм знанням; розмірковує на папері про ті чи ті емоційні й психологічні проблеми своїх пацієнтів; а також і про свої. Надзвичайно зворушливо описує історії осіб; хоча іноді йдеться не про конкретних; а про «збірні образи»; аби зберегти приватність людей; які зверталися до неї по допомогу. У книжці авторка зачіпає й висвітлює найпоширеніші проблеми; які виникають майже в кожного з нас; але такі; про які не поговориш навіть із найближчими друзями чи рідними.