Книга Чому я така людина? Просто мій мозок інакший - Джемма Стайлз КСД (9786171515406)

Відчуваєте хронічну втому; нереалізованість та власну неповноцінність? Нескінченно прокручуєте в голові ситуації; що сталися або могли б статися? Намагаєтеся зрозуміти; чому ви саме така людина; що з вами не так і чи ще хтось почувається так само? Ви не самотні. Стрес; вигорання; нестабільність світу заважають зрозуміти; як рухатися далі. Але рішення є.

У цій книзі-обіймах Джемма Стайлз; опираючись на думки експертів та найновіші дослідження; малює картину ментального благополуччя в цифрову епоху. Авторка осмислює власний шлях і діагноз РДУГ; щоб підкреслити; як психічне здоров'я (особливо жіноче) часто ігнорується або применшується.

Поради від Джемми Стайлз підтримають вас; позбавлять від почуття пригніченості та тривожності; подарують моменти осяяння у розумінні власних проблем та допоможуть наростити міцний психологічний каркас; що витримає будь-які емоційні гойдалки.