Призначення: для занять фітнесом вдома і в тренажерному залі
Опис:
Віджимання - простий і дуже ефективний спосіб тренування верхніх груп м'язів. Їх можна виконувати різними способами; щоб залучити різні м’язи. Для виконання віджимань не потрібні аксесуари; але упори для віджимань роблять ці вправи ефективнішими.
Упори для віджимань PowerPlay - це простий пристрій; який пропонує багато переваг для тренування багатьох груп м'язів. Упори для віджимань роблять тренування з власною вагою більш повноцінними та ефективними. Вони дозволяють ефективно зміцнити та виліпити в основному груди; плечі; трицепси та передпліччя. Вони займають мало місця і їх легко зберігати.
Упори для віджимань Push Up Stand знімають навантаження на руки; зап'ястя і лікті при виконанні віджимань і знижують навантаження на суглоби. Завдяки основам ручки залишаються стійкими під час занять; а пінопластові ручки гарантують зручне захоплення.
Зміцнення м'язів
Упори є універсальним і надзвичайно функціональним обладнанням; рекомендованим як для чоловіків; так і для жінок. Вони дозволяють побудувати ефективну мускулатуру рук (біцепс і трицепс); передпліч; плечей; грудей; спини; живота і стегон. Вони найчастіше використовуються для виконання поглиблених віджимань; але ви також можете використовувати їх для багатьох інших вправ; спрямованих на зміцнення м'язів.
Нековзні основи
Безпека - це найголовніше під час тренувань. Ось чому упори PowerPlay оснащені міцними нековзними основами; завдяки яким ви збережете рівновагу і стійкість на будь-якій поверхні.
М'які ручки
Ручки; вкриті м'якою піною; є додатковою зручністю даної моделі. Використання піни означає; що ваші руки не будуть мати болючих місць навіть під час дуже інтенсивних тренувань; і ваша хватка стане безпечнішою.
Зручне зберігання
Упори PowerPlay завдяки своїм невеликим розмірам відмінно підійдуть як для дому; так і для спортзалу. Крім того; завдяки опції складання; вони займуть ще менше місця. Ви можете легко помістити їх в рюкзак або сумку - ви можете взяти їх з собою у відпустку; наприклад; і тренуватися де завгодно!
Приклади вправ:
- Римські віджимання (перевернуті віджимання)
- Віджимання стоячи на руках
- Підтягування в положенні сидячи
- Віджимання з вузьким хватом (на трицепс та плечі)
- Віджимання з широким хватом (для плечей; грудей)
- Зворотні віджимання - упори розташовані позаду (для трицепсів)
- Віджимання з нахилом вперед (для плеча та трицепсів)
- Віджимання із зігнутими колінами (для грудей)
- Віджимання стоячи на руках (для рук; плечей; спини; сідниць; ніг)
- Підйом на упорах з положення сидячи (на м'язи живота)
- Горизонтальні та вертикальні ножиці з положення сидячи (для м'язів живота)
Технічні характеристики:
- Матеріал: Ручки метал; основа пластик
- Поролонові ручки
- Стійкі основи
- Навантаження: 250 кг.
